流れ無視して失礼。
何年か前に何度かここにお世話になった者です。
レス等色々参考になった。
当時クソほど汚部屋だった。本当に片づけられなかった。　足の踏み場はもちろんない。

とにかくネットで色々調べたり、自己啓発本読んだりしてゆっくり、ゆ～くり治して行った。
汚部屋脱出の為には者を捨てなければいけないのは当たり前だけど、物を捨てられないという現象には、色んな精神的な執着や依存、トラウマが潜んでいる。
まずはそこを解決しなければいくら物を捨ててもまた買ってしまう。
とにかく自分のメンタル面、内面に向き合った。
精神面が改善されて行くごとに、物を手放せるようになった。
そのうち、物をたくさん溜め込んでいると未来に行けないような気がしてきて、自然と「物を過剰に持ちたくないな」という気持ちに変わって行った。
今は自分の家には最小限のものしかないけど、掃除もできてちゃんと管理している。ゴミや物を溜め込む事もまずない。
きれいな部屋で暮らすようになって気づいたことは、自分は本来「形のない物に重きを置きたいタイプ」なんだなと。
有形財産より無形財産を大事にするには、物の量はおのずと減らさなければならない。
人間にはキャパがあって、ある量以上の物は有形無形に関わらず持てないんだなと分かってきた。

でも一番のきっかけは実家暮らしから出たことかな。精神的に完全に自立した。